Hola gentecilla, después de estar una temporadilla perdida hoy vengo a hablar sobre la manzana y algunos mitos que he oído últimamente. A veces se asocia la manzana a Blancanieves, al veneno, al pecado o a la muerte. Sin embargo esta estupenda fruta tiene muchísimos beneficios que bien por ignorancia o por olvido no los tenemos en cuenta.
Para empezar es antinflamatorio del aparato digestivo, es decir, en casos de inflamación del estómago, intestinos o vías urinarias, es muy recomendable hervir unos cuantos trozos en 1 litro de agua, y tomar un vaso del té resultante tres veces al día.
También nos da sensación de saciedad. Gracias a sus elementos fitoquímicos, puede ayudar a que te sacies si la comes en pequeños trozos y alejada de las comidas principales.
Ayuda en la disolución del colesterol y es una buena arma contra la diabetes.
Anticatarral: En caso de bronquios o de tos, así como cuando se tiene el pecho cargado, es muy adecuada esta planta por sus valores expectorantes.
Y para los que desean dejar de fumar también les ayudará ya que actúa como antitabaco: una dieta a base sólo de manzanas durante un día entero ayudará a abandonar el hábito de fumar.
Sedante: Por su contenido en fósforo, resulta un alimento con valores sedantes, muy adecuado para tomarlo antes de irse a dormir, te ayudará a dormir mejor.
Y aquí llega mi dilema…este post viene a raíz de haber oído que comerte una manzana roja te despierta más que tomarte un cafecito. Así que venia yo toda ilusionada pensando que iba a quitar un mito y sustituir café por manzana, pero no…investigando más he visto que en realidad el mito es este. El dietista y nutricionista Ramón de Cangas dice que no se puede comparar la cafeína con una manzana. Cada una tiene propiedades distintas y aunque la manzana es muy saludable no es más eficiente para empezar el día que un café. Así que como dije más arriba, si tienes insomnio tómate una manzanita antes de dormir y quizás te ayude. Esto no quita que el café en realidad sea una droga, hay muchísima gente que lo toma ya por costumbre, y que si les activa es por una cuestión puramente mental.
Yo me aficioné hace unos dos meses a las manzanas, básicamente por su sabor y porque normalmente no tomaba fruta. La verdad es que están riquísimas, pero no tenía ni idea de que tuvieran tantas propiedades, me alegra que hayas puesto un post sobre el tema y podamos saberlas (eso también significa que he sido muy vago para buscarlas). Os recomiendo especialmente las ambrosía, son las más caras pero merece la pena. Las traen desde Chile. También hay unas muy ricas que de la marca "Kanzi". Volviendo al tema de las propiedades, viendo de estos dos meses a esta parte lo he podido comprobar, son ciertas. Por cierto liebrecilla, cuando quieras hacemos el vídeo en el que salga con una manzana en la boca haciendo de pumba. Y ¡ah! no sé si te lo podré dar, porque quizás no nos vemos antes de que me vaya a la playa para quedarme, pero te traje un micro limón de medio centímetro de mi jardín de allí jijiji. Un beso y un abrazo liebrecilla, sigue haciendo post así de interesantes.
ResponderEliminarPues me has convencido. Aunque no son santo de mi devoción, anoto en mi agenda comer más manzanas. :D
ResponderEliminarSaludos.
A mí me resulta una fruta bastante sosa, pero será cuestión de probar nuevas variedades. Creo que en general la fruta hoy día ya no tiene el sabor de antaño...
ResponderEliminarDios, pues sí que dan de si las manzanas no?? jeje. Mis favoritas son las verdes super-ácidas fresquitas :D 1besito wapa!!
ResponderEliminarMe estáis dejando todos a cuadros...tanto tiempo sin inspiración y sin escribir algo en condiciones...ahora cuelgo esto ,que pensaba que no lo leería nadie, y ya llevo 4 comentarios...
ResponderEliminarMuchísimas gracias chicos de verdad,me habéis provocado unas cuantas sonrisas :)
Jejeje, el sorprendente e imprevisible mundo blogueril... :D
EliminarPues me encanta este sorprendente e imprevisible mundo...a veces te encuentras cosas o personas interesantes^^
EliminarOs recomiendo la variedad pink lady. Deliciosas.
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